Kost
Tallriksmodell
Livsmedelsverkets tallriksmodell för dig som rör dig regelbundet.
![](https://usercontent.one/wp/www.sparvagentyngdlyftning.se/wp-content/uploads/2023/01/tallriksmodellen-orig-figurer-675x428-1.jpg)
![](https://usercontent.one/wp/www.sparvagentyngdlyftning.se/wp-content/uploads/2023/01/Spagetti-m-kottfarssas-683x1024.jpg)
Länkar
Sök näringsinnehåll – Livsmedelsverket (slv.se)
Nordiska näringsrekommendationer 2012 (pdf) – Livsmedelsverket (slv.se)
Protein – hur mycket är lagom (pdf) – Livsmedelsverket (slv.se)
Vad är nyttigt och onyttigt fett (pdf) – Livsmedelsverket (slv.se)
Vad är nyttiga och onyttiga kolhydrater (pdf) – Livsmedelsverket (slv.se)